
Banyak hal yang bisa dijadikan patokan untuk mengukur kesehatan. Antara lain detak jantung dan berat badan. Dengan perangkat sederhana seperti timbangan, kita bisa tahu berat badan kita. Jika kita tambahkan informasi tinggi badan, maka dapat kita kalkulasikan indeks masa tubuh (body mass index) untuk mengetahui apakah kita obesitas, kurus, atau sudah ideal. Tapi, BMI yang ideal pun sejatinya belum bisa merefleksikan tingkat kesehatan kita, ada hal-hal lain seperti gula dan lemak darah, misalnya.
Untuk itu, saya mencoba mencari timbangan yang dapat pula mengukur persentase lemak tubuh (body fat percentage). Timbangan profesional seperti halnya Tanita ataupun Omron biasanya mampu untuk mengukur parameter ini, bahkan ditambah dengan parameter lainnya seperti ekuivalen usia sel tubuh. Namun, ternyata saat ini sudah hadir pula timbangan cerdas (smart scales) di pasaran yang tentunya bisa terhubung dengan ponsel cerdas bahkan langsung terkoneksi ke internet. Menarik!
Read more...